Что уже умеет Ваш кроха? Двигательные навыки ребенка в 3 месяца
На 3 месяце ребенок начинает разжимать свои кулачки. Он уже сгибает и разгибает пальчики, сосредотачивая на них все свое внимание. Смотрите, малыш случайно захватил одну ладошку другой, он с интересом смотрит на них. Кроха начинает понимать, что пухленькая ручка, которая так забавно шевелится, принадлежит именно ему!
Такое поведение наблюдается у всех детишек трехмесячного возраста. Обратите на это внимание. По мнению педиатров, если малыш к окончанию третьего месяца так и не заинтересовался своими руками, это повод для обращения к врачу.
Наряду с явным прогрессом в способности двигать руками и сосать, младенец начинает значительно лучше контролировать движения головы. К концу 3 месяца ребенок уже хорошо держит голову, сидя у Вас на руках. Более того - уже может поворачивать ее вправо и влево.
Малыш теперь умеет переворачиваться с боку на бок. Некоторые дети, лежа на животе, пытаются ползать, сгибая и выставляя вперед сначала одно колено, затем другое. Во время игры малыш может поднимать руки над головой.
Помогаем малышу развиваться!
• Когда младенец бодрствует, убедитесь в том, что он одет легко и удобно: чем меньше одежды, тем лучше. Пусть его кожа дышит, а движения приносят радость!
• Учеными доказано, что малыш ведет себя более активно, когда чувствует прохладу. Хорошо, если в детской комнате температура воздуха не выше 18-22 градусов тепла.
• Для физического развития ребенка в этом возрасте очень важны упражнения, укрепляющие ноги, руки, мышцы спины и шеи:
1. Положите малыша на спинку и возьмите в руки его ступни. Осторожно начинайте перебирать ножками малыша, так, как будто он едет на велосипеде. Через некоторое время вы почувствуете, что ребенок сам подталкивает ваши руки! А чтобы доставить крохе удовольствие – напевайте веселую песенку. В конце упражнения, держа ребенка за ножки, приподнимите нижнюю часть его туловища.
2. Прикрепите над детской кроваткой несколько игрушек, так чтобы малыш мог дотрагиваться до них ножками. Повесьте игрушки на разной высоте. Старайтесь выбирать предметы разной формы и из разного материала. Возьмите, например, большой пушистый помпон и звонкий колокольчик. Благодаря им ребенок узнает, что предметы бывают мягкие и твердые, а звуки громкие и тихие. Положите малыша в кроватку на спину, так чтобы он мог дотянуться до игрушек ножками, и пусть тренируется.
3. Положите малыша на животик и выложите перед ним что-нибудь очень интересное, например яркую неваляшку: внимание карапуза привлечет ее улыбающееся лицо, цвет, приятный звук. Не забывайте, что шейные мышцы у ребенка пока еще слабые, и он не может долго удерживать голову, поэтому длительность тренировки не должна превышать 1-1,5 минуты. Следите, чтобы кроха симметрично опирался на оба локтя.
Играем в движении
Кроме вышеперечисленных упражнений, необходимо обратить внимание на развитие локомоторики (совместных движений всего тела). Поощряйте любое желание ребенка двигаться. Положите сбоку от младенца яркую игрушку, чтобы она привлекала его внимание, и помогайте тянущемуся к ней малышу осторожно перевернуться со спины на живот.
Подробнее о развитии у ребенка умения переворачиваться читайте в статье «Массаж и гимнастика детей от 1,5 до 3 месяцев»
Большие ноги ходят по дороге (укрепляем ноги, микромассаж стоп)
К 3 месяцу младенец, если его придерживать подмышками, крепко упирается ногами в твердую поверхность. Предлагаем вам игру, совмещающую тренировку упора и массаж стоп, а также тактильные, осязательные ощущения.
Для игры понадобится: детский крем, коврик с шершавой поверхностью, любая ровная поверхность (стол, пеленальный столик), крупная неваляшка.
Погладьте ножки малыша, в том числе ступни. Нанесите на покрытие стола или пеленального столика крем и налейте немного воды. Так, чтобы получилась скользкая, но не холодная поверхность. Возьмите ребенка под мышки и уприте ногами в стол. Читая чаду стишок, выполняйте скользящие движения по гладкой поверхности.
Большие ноги
Ходят по дороге:
Топ-топ-топ,
Топ-топ-топ.
Маленькие ножки
Бегут по дорожке:
Топ-топ-топ,
Топ-топ-топ.
Рядом лежит коврик с шершавой поверхностью. Теперь перенесите кроху на него, и так же, держа его под мышки и читая упомянутый выше стишок, выполняйте скользящие шаги. Внимательно наблюдайте за поведением ребенка, убедитесь, что ему не больно, и он с радостью принимает ваши действия.
Напоследок потолкайте неваляшку ножками малыша.
Играем в мяч (развитие локомоторики)
Море удовольствия доставляет пинание крупного мяча или шарика, который можно положить у ножек ребенка в кроватку или манеж. Мячик будет отталкиваться то от ножек крохи, то от стенки кроватки, чем доставит малышу море удовольствия.
Танцы с мамой
Ребенок будет в восторге, если вы станете танцевать в ним, кружиться под легкую, плавную музыку, раскачиваться из стороны в сторону. Польза и вам (небольшая зарядка), и младенцу – ваши ритмичные движения, будут передаваться ему, и его мышцы будут работать синхронно с вашими.
Массаж и гимнастика
Обязательно почитайте статью «Массаж и гимнастика детей от 1,5 до 3 месяцев», в ней очень подробно рассказывается о методике профессионального детского массажа и гимнастики.
Закаливание
Чтобы узнать, как правильно делать малышу закаливание воздушными и солнечными ваннами, водными процедурами – читайте в разделе: «Закаливание детей на 1 году жизни». Эти статьи составлены по рекомендациям профессиональных педиатров.